Dem Alltag davonrudern, -laufen oder -fahren? In unserem großen Ausdauerbereich ist alles dafür da: Crosstrainer, Rudergeräte, Stair Climber und viele andere top Geräte.

6 Geräte. 13 Minuten. Alle Muskeln. Unser Zirkeltraining ist perfekt für alle, die eigentlich keine Zeit haben und trotzdem fit bleiben wollen. Wenn die Ampel umschaltet kurz durchatmen und weiter zur nächsten Übung.

Handtuch drauflegen. Gewicht einstellen. Durchstarten. An unseren über 60 Profigeräten von Technogym ist Gerätetraining so einfach wie es klingt. Für den Einstieg brauchst du vor allem eins: einen starken Willen.

Kurzhanteln bis 60 Kilo, Gewichtsscheiben bis 20 Kilo – und viele Kraftgeräte der legendären Marke Hammer Strength. Wer hier nicht an Grenzen kommt, hat vielleicht keine.

Functional Training beginnt bei uns mit Fun. Und dafür brauchst du nicht viel: dein Körpergewicht und ein paar kleine Helfer. Medizinbälle, Kettlebells, Sandbags, Battle Ropes … mehr Freiheit im Training gibt es nirgends.

Alles drin, was Frauen für ein konzentriertes Krafttraining brauchen: Matten, Bänke, Kurzhanteln, Langhanteln. Und eine Tür zum Zumachen.